Tips Jaga Kesehatan Tubuh Dengan Air Putih.

Tips Jaga Kesehatan Tubuh Dengan Air Putih.

Sahabat, tahun 2017 telah berlalu saatnya kita move on dengan sepirit baru untuk tahun 2018 yang lebih baik dengan menjadi pribadi bermanfaat bagi orang disekitar. mari awali tahun ini dengan hal yang positif tentunya

Namun kita tahu pergantian tahun selalu bersamaan dengan musim hujan dimana tubuh kita bisa menjadi menurun daya tahannya. Nah sahabat disini kita akan bahas bagaimana menjaga tubuh kita dengan memanfaatkan air putih hangat yang tentunya sangat murah da n dimana mana ada.

Sahabat sebagaimana kita ketahui tidak ada ahli kesehatan manapun yang meragukan manfaat air putih bagi kesehatan tubuh terutama air putih hangat.minum air putih hangat dapat menghilangkan rasa malas, dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, dapat membantu menurunkan berat badan dan detoksifikasi bagi tubuh kita.

Sahabat semua juga dapat  mengetahui beberapa manfaat mengkonsumsi air panas seperti dilansir dari European Journal of Pharmaceutical and Medical Research. , Dr. Atika ,FKUI 2013. , ksrpmi.uinjkt.ac.id  dan juga berbagai sumber yang ada

Pertama air putih hangat sebagai pembersih alami

Sahabat dengan kita mengkonsumsi air putih hangat dua gelas dipagi hari akan membantu pembersihan racun-racun yang ada didalam tubuhkita. Nah untuk hasil terbaikbagi tubuh kita sahabat semua bisa mencampurkan air hangat dengan madu. Ehmm… gak kebayang kan nikmatnya apalagi manfaatnya

Sekarang kita bahas fungsi yang kedua Memperlancar proses pencernaan

Sahabat takukah kamu air dingin diyakini menyebabkan lemak lebih mudah menggumpal dan sulit dicerna, sementara air hangat memiliki fungsi sebaliknya. Peranan air hangat ini dapat mempermudah proses pencernaan hingga proses pengeluaran zat sisa (feses). Tuh kan luar biasa manfaat air putih hangat.

Fungsi air putih hangat Ketiga adalah menghilangkan sembelit.

Sembelit atau susah buang air besar sering kali membuat perut menjadi tidak nyaman. Nah,sahabat maka dari itu apabila tidak ingin terkena penyakit sembelit maka cobalah untuk rutin selalu mengkonsumsi air putih hangat setiap pagi. dengan mengkonsumsi air hangat saat perut kita masih kosong sahabat, dapat meningkatkan gerakan usus dan membantu memecah berbagai partikel makanan sehingga hal ini membantu sahabat semua terhindar dari yang namanya sembelit. Jadi gak salah dong kita coba.

Fungsi Keempat Menghilangkan batuk dan kedinginan

Sahabat dengan kita minum air panas atau hangat dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan, mencairkan lendir dan sinus. Nah musim kaya sekarang ini sangat cocok kan…

Sekarang kita bahas fungsi Kelima dari air hangat yaitu Meredakan Nyeri Tenggorokan

Sahabat semua yang sedang mengalami demam seperti flu, batuk dan tenggorokan sakit maka cobalah untuk mengkonsumsi air hangat dipagi hari saat sahabat baru bangun tidur. Air hangat ini akan membantu meredakan rasa nyeri pada tenggorokan dan membuat nafas Anda menjadi lega

Nah air putih hangat memang kaya manfaat dan masih banyak lagi manfaat air putih hangat untuk kesehatan tubuh kita jadi sahabat semua jangan ragu konsumsi air putih hangat agar tubuh kita tetap bugar dan dapat beraktifitas maksimal di tahun 2018 ini.

Salam redaksi

PMI Kab. Jepara

Dy07